✔️ Напиток из корня цикория хорошо влияет на пищеварение.
✔️ Инулин способствует росту количества полезных бифидобактерий и усвоению кальция.
✔️Содержит витамины группы В, которые улучшают настроение и сон.
✔️Особенно полезен напиток при сахарном диабете второго типа и ожирении. Поскольку инулин, который содержится в цикорие, способен снижать гликемический индекс продуктов.
✔️Не содержит кофеина, поэтому его можно употреблять беременным и детям.
Как употреблять кофе из цикория?
✔️ 1 ч. л. цикория залейте 150 - 200 мл горячей воды и перемешать.
